冷え性の味方お灸の効果

冷え性の味方お灸の効果

冷え性改善の基本は、体を芯から温める事で、お灸が一つの方法として効果的です。

お灸は熱を体のピンポイントに与えますが、体は外部からの刺激によって、血流を改善して体温を上げようとします。

また、これによって毛細血管にも血流が行き届き、冷え性が改善される可能性を高めます。

お灸の特徴は、安全性が高く使い方は簡単で、お年寄りだけではなく若い人の中にも愛用者がいる事です。

ツボに用いれば、冷え性が効果的に改善出来る事に加え、血流を悪くする肩こりも改善されて好循環に繋げられます。